ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ:
1. НЕ купайся в одиночку. Даже если ты отлично плаваешь, всегда должен быть рядом взрослый или друзья. Если что-то случится (сведёт ногу, станет плохо), они смогут помочь или позвать спасателей.
2. НЕ заплывай за буйки. Буйки — это не просто поплавки, а граница безопасной зоны. За ними может быть сильное течение, глубина, лодки или водный транспорт.
3. НЕ ныряй в незнакомых местах. Это самое опасное! На дне могут быть камни, коряги, арматура или мелководье. Можно получить серьёзную травму головы или сломать шею. Нырять можно только там, где есть специально оборудованные места и достаточная глубина.
4. НЕ устраивай опасные игры на воде. Игры вроде «кто дольше продержится под водой» или «топи друга» могут привести к трагедии. Не пытайся переплыть реку наперегонки — это может закончиться судорогой.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ:
1. Плавать умею — спасательный жилет не надеваю? Надевай! Жилет — это не признак слабости, а гарантия безопасности. Особенно если ты на лодке или катамаране.
2. Устал — выходи на берег. Не нужно геройствовать и плыть из последних сил. Отдохни на песке, погрейся на солнышке.
3. Почувствовал судорогу? Не паникуй! Быстро перевернись на спину, чтобы лицо было над водой. Энергично помассируй сведённую мышцу и плыви к берегу, используя только руки.
4. Увидел тонущего? Громко зови на помощь взрослых. Сам не лезь в воду спасать, если не умеешь это делать правильно — можно утонуть вдвоём. Лучше брось человеку что-то плавучее (доску, мяч) или протяни ветку с берега.
Помни главное правило: вода — это радость и отдых, но только для тех, кто соблюдает правила безопасности! Береги себя!